TriYoga

Was ist TriYoga?

Tri bedeutet Trinity, Dreieinheit. Die Dreieinheit des TriYoga© ist die Verbindung von Asanas, Pranayama und Mudras. TriYoga© basiert auf Hatha- Yoga und ist ein klar aufgebautes und in sich geschlossenes System. Es beinhaltet sieben Stufen, von Basis bis Fortgeschritten.

Jede Stufe enthält fünf aufeinanderfolgende Serien. Die Serien sind Sequenzen von fließenden Körperstellungen. Langsam, Schritt für Schritt, werden die Asanas erlernt und dann beständig wiederholt. Alter und Geschlecht sind hierbei unerheblich. Was in der Basistufe erlernt ist, wird in unterschiedlicher Kombination wiederholt und Neues hinzugefügt.

TriYoga ist inspiriert durch den inneren Fluss der Kundalini, der universellen Lebensenergie und basiert zugleich auf dem traditionellen Yoga. TriYoga© ist die Verbindung von Tradition und Neuerung.

Alle Bewegungsabläufe des TriYoga© sind fließend, sanft und meditativ sowie anmutig und schön. Die TriYoga© Flows sind wie ein meditativer Tanz. Alle Flows entstanden spontan „in the flow“. Die TriYoga© Flows werden von meditativer Musik begleitet.

Es ist spürbar, dass die TriYoga© Flows von einer Frau entwickelt wurden, werden jedoch natürlich auch von Männern als sehr wohltuend und entspannend empfunden.

www.triyoga.com

Termine und Anmeldung